RAJAB RESTO
Selasa, 21 Juni 2011
Kamis, 05 Mei 2011
ISTIRAHATKAN KAMI DENGAN SHALAT...
Syekh Ismail Hamdi seorang pendidik di kota Iskandariyyah bercerita, ia dalam perjalanan bersama Ustadz Hasan al-Banna di Mesir Atas. Setelah perjalanan penjang di sebagian desa itu, pada suatu petang, tibalah waktu shalat Isya. Ustadz al-Banna berkata kepada Syekh Ismail Hamdi, “Saya letih sekali, kami ingin agar Anda menjadi imam shalat.” Maka Syekh Ismail maju untuk mengimami shalat, akan tetapi ia shalat dengan surah-surah pendek. Ketika shalat berakhir, Hasan al-Banna berkata kepadanya “Mengapa Anda shalat dengan surah-surah pendek.” Ia menjawab, “Kerana Anda mengatakan ”Saya letih sekali’, oleh sebab itu saya membaca surah-surah pendek untuk meringankan Anda.” Ustadz al-Banna berkata, “Wahai saudaraku, junjungan kita Rasulullah berkata kepada Bilal, ‘Hai Bilal, istirahatkanlah kami dengan shalat.’ Beliau tidak berkata, ‘Hai Bilal istirahatkanlah kami dari shalat.’
Minggu, 01 Mei 2011
sajak tak bertepi
Sajak tak bertepi….
Mari Merindu…
Hai jiwa-jiwa perindu,,,
Dapatkah kau tunjukan besar kerinduanmu..
Dapatkah kau ungkapkan tentang kerinduan…
Dapatkah kau tulisan tentang kerinduan..
Hai jiwa-jiwa perindu
Jikalaupun kau memiliki kerinduan
Jikalaupun krinduanmu begitu besar
Jikalaupun kerinduanmu tak bertepi
Hai jiwa-jiwa perindu
Dapatkah engkau ungkapkan
Dapatkah engkau tuliskan
Dapatkah engkau tunjukan
Besarnya kerinduanmu
Tentang bulan yang berkisah
Tentang bulan yg bersejarah
Tentang bulan yang istimewa
tantang bulan yg begitu indah
Hai jiwa-jiwa perindu
adakah kau tau tentang bulan RAMADHAN…?
Adakah kau tau tentang kemulianya..?
Adakah kau tau tentang kisahnya…?
Adakah kau tau cerita tentang nabi Muhammad dan para sahabat memulikan bulan ini..?
Hai jiwa-jiwa perindu
Jika kau tak tau lihatlah sejarah tentang kisah bulan ini
Agar kau dapat merasakan manisnya bulan ini
Hai jiwa-jiwa perindu
jikalupun kau tau tentang kisah bulan ini
Adakah kerinduanmu seperi kerinduan nabimu dan parasahabat..?
Adakah keresahan seperti keresahan nabimu dan parasahabat..?
Atau engkau lupa karena kesibunmu
Engkau lupa karena urusan duniamu
Atau engkau abaikan tentang janji dan kisah di bulan RAMADHAN…
Hai jiwa-jiwa perindu
Hadirkan keresahan tentang bulan ini
Seperti para sahabat yang harp-harap cemas
untuk berteu dengan bulan ini
Hai jiwa-jiwa perindu
Hadirkan kerinduan tenatang bulan ini
Seperti para sahabat yg begitu merindu tentang bulan ini
Hai jiwa-jiwa perindu
Penuhilah rung jiwamu merindu pada pemilik jiwa dan ragamu…
(Arman Hasa 2011)
sajak tak bertepi
Sajak tak bertepi….
Mari Merindu…
Hai jiwa-jiwa perindu,,,
Dapatkah kau tunjukan besar kerinduanmu..
Dapatkah kau ungkapkan tentang kerinduan…
Dapatkah kau tulisan tentang kerinduan..
Hai jiwa-jiwa perindu
Jikalaupun kau memiliki kerinduan
Jikalaupun krinduanmu begitu besar
Jikalaupun kerinduanmu tak bertepi
Hai jiwa-jiwa perindu
Dapatkah engkau ungkapkan
Dapatkah engkau tuliskan
Dapatkah engkau tunjukan
Besarnya kerinduanmu
Tentang bulan yang berkisah
Tentang bulan yg bersejarah
Tentang bulan yang istimewa
tantang bulan yg begitu indah
Hai jiwa-jiwa perindu
adakah kau tau tentang bulan RAMADHAN…?
Adakah kau tau tentang kemulianya..?
Adakah kau tau tentang kisahnya…?
Adakah kau tau cerita tentang nabi Muhammad dan para sahabat memulikan bulan ini..?
Hai jiwa-jiwa perindu
Jika kau tak tau lihatlah sejarah
tentang kisah bulan ini
Agar kau dapat merasakan manisnya bulan ini
Hai jiwa-jiwa perindu
jikalupun kau tau tentang kisah bulan ini
Adakah kerinduanmu seperi kerinduan nabimu dana parasahabat..?
Adakah keresahan seperti keresahan nabimu dana parasahabat..?
Ataukah engkau lupa karena kesibunmu
ataukah Engkau lupa karena urusan duniamu
Ataukah engkau abaikan tentang janji dan kisah di bulan RAMADHAN…
Hai jiwa-jiwa perindu
Hadirkan keresahan tentang bulan ini
Seperti para sahabat yang harp-harap cemas untuk berteu dengan bulan ini
Hai jiwa-jiwa perindu
Hadirkan kerinduan tenatang bulan ini
Seperti para sahabat yg begitu merindu tentang bulan ini
Hai jiwa-jiwa perindu
Penuhilah rung jiwamu merindu pada pemilik jiwa dan ragamu…
(Arman Hasa 2011)
Jumat, 29 April 2011
MANFAAT BROKOLI
Brokoli (Brassica oleracea) adalah Bunga dari sayuran tanaman sejenis kubis-kubisan. Sayuran ini merupakan kumpulan dari kuntum bunga yang membentuk gerombolan berupa kuntum. Tahu tidak? Brokoli ternyata efektif mencegah serangan jantung dan stroke. Zat kimia sulforaphane yang terkandung di dalam brokoli, berfungsi menguatkan sistem kekebalan tubuh untuk mencegah penyumbatan arteri.
Tanaman lain seperti bunga kol, tauge, kubis dan pak choi juga mengandung zat kimia ini. Tetapi dari keseluruhan sayur itu, brokoli memiliki kadar paling tinggi.
Hasil penelitian Journal Arteriosclerosis Thrombosis and Vascular Biology mengklaim, brokoli efektif mencegah serangan jantung dan stroke. Zat kimia sulforaphane yang terkandung di dalam brokoli, menurut peneliti, berfungsi menguatkan sistem kekebalan tubuh untuk mencegah penyumbatan arteri.
Cara kerja sulforaphane, menurut peneliti, arteri yang berbentuk melengkung lebih berisiko terserang penyakit karena kekurangan protein yang dikenal dengan Nrf2. Sementara arteri yang lurus, lanjut peneliti, dilindungi protein tersebut. Perlindungan ini akan mencegah sel-sel mengalami peradangan, indikasi awal perkembangan penyakit jantung.
Selain bisa dimakan mentah, brokoli bisa diolah menjadi beragam hidangan lezat. Seperti sayuran lain, brokoli kaya akan provitamin A/karotenoid, asam folat dan vitamin C. Masak sebentar agar vitaminnya tidak rusak dan warnanya tetap menarik. Agar brokoli tetapi hijau segar, rebus dengan air mendidih yang sudah ditambahkan dengan 1/2 sdt garam dapur. Selain vitamin, brokoli juga mengandung beragam mineral penting seperti kalsium, potasium, kalium, besi dan selenium. Zat lain yang terkandung di dalam brokoli adalah sulfur dalam bentuk glukosinolat, senyawa antidot, monoterpene dan genestein. Flvonoid dan serat terkandung juga memperkaya kandungan nutrisi dari brokoli. Kandungan vitamin C pada brokoli jumlahnya lebih banyak daripada jeruk? Kandungan kalsium brokoli juga lebih besar dibandingkan segelas susu, dan brokoli juga diketahui mengandung lebih banyak serat daripada sepotong roti gandum!
Brokoli memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh, seperti mencegah terjadinya kanker kolon, kanker prostat, kanker paru dan kanker perut. Zat terkandung di dalam brokoli juga bermanfaat sebagai antioksidan. Sedangkan seratnya bermanfaat untuk mencegah konstipasi/sembelit dan ganguan pencernaan lainnya.
Selain itu tahukah Anda bahwa Cara mengkonsumsinya pun sangat mudah, bisa dimakan mentah, ditumis, dicampur sebagai salah satu bahan sop atau dikukus sebagai lalapan.
Meningkatkan daya kerja otak
Peneliti dari Royal Pharmaceutical Society membuktikan bahwa brokoli mengandung senyawa yang mirip dengan obat-obatan penyakit Alzheimer. Alzheimer adalah bentuk dementia (berkurangnya ingatan) yang paling umum dijumpai di kalangan orang tua yang disebabkan oleh enzim acetylcholinesterase. Brokoli dianggap memiliki sifat anti-acetylcholinesterase paling kuat.
Mengatur tingkat gula darah
Kandungan chromium di dalam brokoli dapat mengatur tingkat gula darah sehingga brokoli sangat disarankan untuk dikonsumsi penderita diabetes.
Menetralkan zat penyebab kanker
Sulforaphan, zat antioksidan pada brokoli dapat membantu tubuh menghilangkan atau menetralkan karsinogenik, zat penyebab kanker. Diketahui juga bahwa zat bekarotin di dalam brokoli mampu mencegah kanker usus besar dan payudara.
(Dari berbagai sumber)
http://www.sendokgarpu.com/tips/brokoli-kaya-manfaat/463/
MANFAAT BROKOLI
Brokoli (Brassica oleracea) adalah Bunga dari sayuran tanaman sejenis kubis-kubisan. Sayuran ini merupakan kumpulan dari kuntum bunga yang membentuk gerombolan berupa kuntum. Tahu tidak? Brokoli ternyata efektif mencegah serangan jantung dan stroke. Zat kimia sulforaphane yang terkandung di dalam brokoli, berfungsi menguatkan sistem kekebalan tubuh untuk mencegah penyumbatan arteri.
Tanaman lain seperti bunga kol, tauge, kubis dan pak choi juga mengandung zat kimia ini. Tetapi dari keseluruhan sayur itu, brokoli memiliki kadar paling tinggi.
Hasil penelitian Journal Arteriosclerosis Thrombosis and Vascular Biology mengklaim, brokoli efektif mencegah serangan jantung dan stroke. Zat kimia sulforaphane yang terkandung di dalam brokoli, menurut peneliti, berfungsi menguatkan sistem kekebalan tubuh untuk mencegah penyumbatan arteri.
Cara kerja sulforaphane, menurut peneliti, arteri yang berbentuk melengkung lebih berisiko terserang penyakit karena kekurangan protein yang dikenal dengan Nrf2. Sementara arteri yang lurus, lanjut peneliti, dilindungi protein tersebut. Perlindungan ini akan mencegah sel-sel mengalami peradangan, indikasi awal perkembangan penyakit jantung.
Selain bisa dimakan mentah, brokoli bisa diolah menjadi beragam hidangan lezat. Seperti sayuran lain, brokoli kaya akan provitamin A/karotenoid, asam folat dan vitamin C. Masak sebentar agar vitaminnya tidak rusak dan warnanya tetap menarik. Agar brokoli tetapi hijau segar, rebus dengan air mendidih yang sudah ditambahkan dengan 1/2 sdt garam dapur. Selain vitamin, brokoli juga mengandung beragam mineral penting seperti kalsium, potasium, kalium, besi dan selenium. Zat lain yang terkandung di dalam brokoli adalah sulfur dalam bentuk glukosinolat, senyawa antidot, monoterpene dan genestein. Flvonoid dan serat terkandung juga memperkaya kandungan nutrisi dari brokoli. Kandungan vitamin C pada brokoli jumlahnya lebih banyak daripada jeruk? Kandungan kalsium brokoli juga lebih besar dibandingkan segelas susu, dan brokoli juga diketahui mengandung lebih banyak serat daripada sepotong roti gandum!
Brokoli memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh, seperti mencegah terjadinya kanker kolon, kanker prostat, kanker paru dan kanker perut. Zat terkandung di dalam brokoli juga bermanfaat sebagai antioksidan. Sedangkan seratnya bermanfaat untuk mencegah konstipasi/sembelit dan ganguan pencernaan lainnya.
Selain itu tahukah Anda bahwa Cara mengkonsumsinya pun sangat mudah, bisa dimakan mentah, ditumis, dicampur sebagai salah satu bahan sop atau dikukus sebagai lalapan.
Meningkatkan daya kerja otak
Peneliti dari Royal Pharmaceutical Society membuktikan bahwa brokoli mengandung senyawa yang mirip dengan obat-obatan penyakit Alzheimer. Alzheimer adalah bentuk dementia (berkurangnya ingatan) yang paling umum dijumpai di kalangan orang tua yang disebabkan oleh enzim acetylcholinesterase. Brokoli dianggap memiliki sifat anti-acetylcholinesterase paling kuat.
Mengatur tingkat gula darah
Kandungan chromium di dalam brokoli dapat mengatur tingkat gula darah sehingga brokoli sangat disarankan untuk dikonsumsi penderita diabetes.
Menetralkan zat penyebab kanker
Sulforaphan, zat antioksidan pada brokoli dapat membantu tubuh menghilangkan atau menetralkan karsinogenik, zat penyebab kanker. Diketahui juga bahwa zat bekarotin di dalam brokoli mampu mencegah kanker usus besar dan payudara.
(Dari berbagai sumber)
http://www.sendokgarpu.com/tips/brokoli-kaya-manfaat/463/
Rabu, 27 April 2011
Selasa, 26 April 2011
Langganan:
Postingan (Atom)